2009年11月28日

スッポンの効能!!すごいねぇええ(^0^)///


先日、初めて食べたスッポン!!
気に入ったので、
早速!効能を調べてみましょうっ!



すっぽんの効能は、血液サラサラ効果。

古くから強壮に良いとされてきた「すっぽん」ですが、
その秘密は血液の浄化作用を持つアミノ酸、
不飽和脂肪酸にあります。
また、食物からは摂りにくいとされているカルシウムも
豊富な低カロリー高タンパク食です。
さらにコラーゲンも多く含まれていることから、
最近では女性の美容に良く、人気が高まっています。


血液サラサラ効果で、成人病や婦人病などの予防に。
カルシウム、カリウム、リン、マンガン等、
豊富なミネラルで骨粗鬆症などの予防に。
豊富なコラーゲンでシミ、ソバカス、シワの予防に。


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2009年11月26日

スッポンを食べてみようっ!!の巻!!

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人生初ッッ!!スッポン鍋を頂きました(^0^)/。

親友Aちゅんの、鼈鍋会!!一緒にスッポンを食べに行ってくれるぉ友達募集中ですのっp(^^)q
ぉ誘ぃしても大体の女子は気持ち悪がって、ぉ断りする食わず嫌いさんらしぃのです…っ。(>_<)

食前酒は鼈の生き血、煮凝り(ゼリー)、刺身、最後に鼈鍋のコース!

ずぇ〜んずぇ〜ん、大丈夫っ(^0^)noooO!!!!!Problem!!!
臭みは全く無く…、ゼラチン質の肉がぶつ切りで入ってるから見た目のグロテクスさも無いです…(^。^)。。。
鼈の刺身も美味ですわ{/eto_inu/}。お肉もタマゴの触感もオススメ(^0_0^)。。


最近、風邪が治らず、どんよりしていたのですが、スタミナ付いたのか?元気に「DANSPORT SUPA基町クラス」も無事に終了!


鼈は男性への精力剤と聞くけど、ぉ肌プリプリ効果があるからコラーゲンに目がナイ女性にも人気の食材です!!
是非お試しあれッッ(^。^)/


+元気+美しく+パワー付けに↑↑↑鼈会へコムコム↑スン↑コム↑






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2009年06月10日

疲れがとれる香をご紹介!!


前回に引き続き、今回のテーマは 「 疲れを防ぐ 香  !!」

こちらも提唱者は、渡辺先生です。
すっかり、渡辺先生ファンになっております。


大阪市立大学は「疲れがとれる香り」についても研究発表しました。
さまざまな香りをかぎ、その後の疲労感を調査したところ、以下のグラフのような結果がでました。
※香りの効果には、各個人により好みやその日の体調なども影響されるのでハッキリと断定できないところもあり、大学では今後、香りをかいで脳内でどのような作用が起きるかをより詳しく解明していく予定です。


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薔薇の香は最も癒し効果があり、疲れをとる効果があるそうです。
薔薇は古くから人に愛され、歌の歌詞にもよく耳に致しますね。
科学的にも薔薇の魅力が実証されるのは当然のようにも思います。
薔薇=美しい女性に相応しい華
と言っても大げさではないでしょう。
暮らしに薔薇を取り入れ、美しくなりたいですね。



薔薇(Rose)の豆知識も知っておきましょう。

古代ギリシアローマでは、バラは愛の女神アプロディテもしくはヴィーナスと関係づけられた。また香りを愛好され、香油も作られた。プトレマイオス朝エジプトの女王クレオパトラはバラを愛好し、ユリウス・カエサルを歓待したときもふんだんにバラの花や香油を使用したと伝えられている。

ローマにおいてもバラの香油は愛好され、北アフリカや中近東の属州で盛んにバラの栽培が行われた。クレオパトラと同様にバラを愛した人物に、暴君として知られるローマ帝国第5代皇帝ネロがいる。彼が、お気に入りの貴族たちを招いて開いた宴会では、庭園の池にバラが浮かべられ、バラ水が噴き出す噴水があり、部屋はもちろんバラで飾られ、皇帝が合図をすると天井からバラが降り注ぎ、料理にももちろんバラの花が使われていたと伝えられる。

中世ヨーロッパではバラの美しさや芳香が「人々を惑わすもの」として教会によってタブーとされ、修道院で、薬草として栽培されるにとどまった。

イスラム世界では白バラはムハンマドを表し、赤バラが唯一神アッラーを表すとされた。また、香油などが生産され愛好された。『アラビアンナイト』などやウマル・ハイヤームの『ルバイヤート』にもバラについての記述がある。

十字軍以降中近東のバラがヨーロッパに紹介され、ルネサンスのころには、再び人々の愛好の対象になった。 イタリアボッティチェッリの傑作「ヴィーナスの誕生」のおいてもバラが描かれ、美の象徴とされているほか、ダンテの『神曲』天国篇にも天上に聖人や天使の集う純白の「天上の薔薇」として登場する。またカトリック教会聖母マリアの雅称として「奇しきばらの花」(Rosa Mystica)と呼ぶようになる。

 

 

  Nami  CRi$sY  Chris ♪

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☆最新科学で元気になりましょう!☆


今回のテーマは「 疲れを防ぐ食材!!」

これを提唱しているのは、渡辺恭良さん(大阪市立大学大学院医学研究科教授)
6月は季節の変わり目で疲れもたまりがち。これからの暑い時期にも備えたい時期でもあります。そこで、最新研究の成果から「 疲れにくい食材 」をご紹介します。NHKで放送された中から気になった内容を抜粋致しますね。

大阪市立大学大学院の研究チームは、鶏の胸肉に多く含まれる成分「イミダゾールジペプチド」に抗疲労効果があることをつきとめ発表しました。
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イミダゾールジペプチドは活性酸素を処理する能力が高く、細胞を保護し、助ける効果があります。

ちなみに、疲労のメカニズムを説明しておきましょう!!
活性酸素が細胞を傷つけ、機能を低下させ、免疫物質がそれを見張って我々の脳に疲労感を伝えます。

イミダゾールペプチドが入っていないほかの飲料と疲労感を比較したところ、実験終了時には1.5倍の差。さらに、休息を4時間とったあとには2倍の差が表われました。 疲労を軽減する効果があり、回復も早める効果もあることが報告されています。




わたくし、早速、ディナーに鶏胸肉の竜田揚げを頂きました!!
今まではジャマイカ名物ジャークチキン(Jerk Chicken )を食べる時、「レッグ leg and タイthigh(足の肉)」をジャークチキンマン( ジャークチキン屋さんの事です )にオーダーしていましたが、これからは、「ブレストbreast(胸肉)」を食べるように、心がけて行きますよ!!
写真は、ジャークチキンを焼くパン(ドラム缶)とジャークチキンマン。


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渡辺先生の著書も読んでみましょうっ!!!

●渡辺恭良さんの著書
・『脳と疲労〜慢性疲労とそのメカニズム』(共立出版)2600円(税別)
・『危ない慢性疲労』(NHK出版)680円(税別)
・『疲労の科学』(講談社)4200円(税別)




♪ Nami  CRi$sY  Chris  ♪






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2009年02月27日

やっぱり!シアバター☆!!

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「オススメのシアバターソープ♪

昨年の夏、@NYハーレムで見つけて以来、ハマッテいる「シアバター」!!
今回もシアーがたっぷり入った石鹸♪」また、購入して来ました。

手づくりの石鹸(Black Soap,Shea Butter,Lemon Glass,等が配合)も買ってみたのですが、やっぱり、コチラの箱に入った物が良かったのですっ
改めて惚れ惚れしてしまう、潤いですッ(U~ω~U)///



Original Shea Butter Soap 
with Vitamin E 

made in Nigeria 
RA cosmetics 
Atlanta GA
www.racosmetics.com
404-755-1005



♪Nami CRi$sY Chris♪


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2009年02月13日

保湿ペーパーはオススメですっ!!!








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こちらの写真は。。。
「 保湿ペーパー、
アウ”ォンリーキースポケット6P 」


本日ご紹介する、このスーパー素晴らしい
ティッシュをダンスレッスン中に、
ダンスポートSUPA基町の生徒さん
YUKAちゃんに差し上げたところ、大感動!!
「是非、ビューティBLOGで
紹介した方が良いですよっ!」
ってご推薦されましたので、
詳しくしらべてみました。

このティッシュ本当にソフトタッチで柔らかく、
鼻をかんでも、鼻は絶対に赤くなりません!!!
またの名を魔法のティッシュと呼んでいます!!

保湿ペーパー製作会社のホームページを
見たところ、ソフトタッチな謎が解決です!
何とスクワラン配合のティッシュなのです!

母が2年前にウエットティッシュと間違えて
買って来てジャマイカへ行く私に持たせて
くれたのが、このティッシュとの出会い。
当時は、封を開けると乾いたティッシュ
だった事にがっかりで。。。
ジャマイカの家に2年間放置してたのですが
このお正月、初めて使ってみたところ、
ソフトさにビックリして
全て日本に持ち帰って来ましたよっ!!!


これから花粉症が飛び舞う季節です。
そして、鼻風邪をひかれていらっしゃる方も、
是非是非、ご購入下さいませ!!!


☆保湿ペーパーについて☆



 じっくりていねいに作られたティッシュペーパーに、
空気中の水分を適度に取り込む保湿成分を配合し、
新たに天然由来のスクワランもプラス致しました。
しっとりやわらかな肌触りは、風邪・鼻炎・花粉症などの方には
もちろんデリケートなお肌をやさしくいたわりたい方
にも最適です。





「保湿ティシュ」は驚くほど柔らかでなめらかな肌触りの
ティシュで高品質な河野製紙の紙に、
保湿成分(うるおい成分となめらか成分)を配合し、
肌にすっと添うようなソフトな感触にしました。
しっとりとした柔らかさは、人が息を吸うように、
保湿成分によって紙が空気中の水分を
取り込むことで生まれた
レギュラーティシュの約2倍の水分を含みます。
デリケートなお肌へ使ってあげたいやさしさです。

世界で初めて「保湿ティシュ」を開発

河野製紙は世界で初めて「保湿ティシュ」の開発に成功し、
平成5年(1993年)に発売を始めました。
 その後、「保湿ティシュ」に関する特許も取得しました。 
保湿成分には、うるおい成分としてグリセリンとソルビット、
なめらか成分として少量の油分と乳化剤が含まれています。 
含まれる成分は、食品や化粧品にも使われている
安全性の高い成分です。

「高知県地場産業大賞」受賞

おかげさまで「保湿ティシュ」は平成5年の発売以来、
毎年増産を重ねています。 
これはひとえにこの紙の品質を認めてくださって、
愛用してくださる方々のおかげです。 
そして、成9年(1997年)には「第11回 高知県地場産業大賞」
に輝きました。 これは、高知県内で作り出された
優秀な地場産品や地場産業振興に貢献のあった活動を
顕彰する事業で、昭和61年度から毎年実施されている賞です。











posted by CRi$sY at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | BEAUTY BLOG | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月23日

☆神秘の万能薬!!SHEA BUTTER ☆

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 “ ニューヨークの街ハーレムで見つけた、SHEA BUTTER のお話 ”


今年の夏も、インターナショナル ダンスホールクイーン コンペティション(DHQ 2K8)へ
参加する為、ジャマイカの国へ行って参りました (^0^)//

何とっ!今年も 2nd Runner up ( 3rd PLACE ) 受賞して来ましたので、
まずはご報告致しますね 。
コンテストのリポートをホームページで掲載中ですので是非、ご覧下さいませ。

ジャマイカへは、広島から、成田→NY→モンテゴベイ の道のりで入ります。
8月は、ジャマイカで私のコーディネーターをして頂いているMさんと一緒に
ニューヨークで過ごして来ました。

NYに詳しい彼女に連れられて行ったハーレムのアフリカンショップで
購入したガーナ産の「SHEA BUTTER (シア バター)」
コレが。。。良かったんですっ!!
南国ジャマイカで日焼けした夏のお肌もツルツルに回復しましたよっ (^0^)
50歳になるM氏は、いつもノーメイクで日焼け止めクリームもつけてないんです。
「 シミもシワもないのは、シアバターを使ってるからよっ!」
と言うので、シアーについて調べてみました!!


◆シアーバターノキ( Vitellaria paradoxa シノニムにButyrospermum parkii)は
アカテツ科の双子葉植物で、常緑の小高木。アフリカのヴェルデ岬からチャドにかけて
広がるサヘル帯にも天然分布しており、この一帯はシアベルトとも呼ばれて16カ国以上でシアーバターノキが自生している。この地域では年間降水量が1,000mm以下のため
アブラヤシの栽培が不可能であり、シアーバターノキは貴重な油脂源となっている。
シアーバターノキは藪などに自生していて樹高は約7メートルから25メートルほどまで伸びるが、農地で管理されているものは15メートルから20メートル、樹径は1メートルほどに保たれており、接ぎ木で育てることができる。寿命は200年。花を咲かせるまで約20年、実を付けるまでさらに約20年を要し、3年に一度実を付ける。葉は薄く8〜10cmと細長く楕円形で、小枝の先に集中している。花は黄色っぽいクリーム色で、
葉の付け根に単生し、一つの小枝に10〜40個が咲く。果実は5〜8cmの卵形でアボカドに似た形と味をしている。果肉の中の種子は鶏卵ほどの大きさで固く、
シアナッツと呼ばれる。さらにその中にある胚はシアカーネルと呼ばれ、
これを加工するとシアバターになる。現地では神秘の木として崇められており、
木への接触、実の収穫、圧搾、製造、販売を行うことができるのは女性のみである。



シアの木は神聖な木です。その実を食べれば、栄養になり、悪魔から守ってくれると言われるほどの「神秘の木」なのです。
シアの木は神秘の木として崇められ、昔から女性だけが木に触れ、実を採取し、
その実を売ることを許されています。アフリカの女性以外触れてはならないのです。
斧やのこぎりで木を傷つけてもいけません。シアの実を収穫し、圧搾、製造、が出来るのは、アフリカの女性のみ許されています。それを市場で売ることが出来るのも彼女達だけです。シアの木の実から抽出してつくられるシアバター・・・シアバターは別名ウィーメンズゴールド(女性の宝)とも呼ばれています。



◆シアは「若さの木」とも言われています。シアの木の実から抽出されるエキスは、肌や髪が必要とする脂肪分やビタミン類などの成分に富み、この地方では日焼け止めとしても使用されるなど、最も価値ある美容品として珍重されています。潤いを与え、柔らかく、シルクのように滑らかに整えて女性をより美しくみせてくれます。



◆シアバターは万能薬
サバンナの万能薬として使われているシアバター。その実は発芽から20年を経過しないと取れません。花を咲かせるまでに20年、さらに実がなるのに20年かかるという話もあるぐらい貴重です。現地では食用、薬用、化粧用として使われています。紫外線や乾燥から肌を守り、傷ややけどの治療、筋肉痛、ヘアケアなどなくてはならない万能薬です。

シアバターの主成分は、「ステアリン酸」、「オレイン酸」。「ステアリン酸」は人の肌が持っている、非常に酸化しにくい脂で35〜45%も含まれていて、肌にとても馴染みやすく長時間、保湿が持続します。もうひとつの主成分である「オレイン酸(オリーブオイルの成分の約70%はオレイン酸です)」も酸化しにくく、乾燥からしっかりと肌を守ってくれて、そばかすの原因にもなる紫外線UV-B光線をカットしてくれます。また、脂肪酸以外の微量成分が他の油脂に比べて豊富であることも特徴のひとつです。
たとえば、トリテルペンアルコールは水分と結合する性質があり、肌をやわらかくする効果があるといわれています。 


◆シアバターの成分組成

オレイン酸 38〜50%  ステアリン酸 34〜45%  パルミチン酸 3〜9%リノール酸 5〜8%   アラキジン酸 1〜2%  微量成分 2〜11%(トリテルペンアルコール・カロチノイド・トコフェノール・アラントイン他) 

◆植物油脂の中でも特にロウシアバター(生シアバター)は地肌に滋養があることは欧米、特にフランスでは良く知られていますが、日本では近年ようやく知られて参りました。
効用の元となるロウシアバター(生シアバター)の不鹸化物は、コラーゲンの生成を助けます。現地では古くから乾燥肌の予防、皺(シワ)肌の再生(若返り)、美白、ツルツル肌、日焼け止め、保湿、湿疹、アトピーさらには妊娠線の予防、ヤケド、じんましん、リュウマチや関節痛にも有効として使われています。虫さされ、かゆみ止めにもなります。 現地では料理やブライダルパックとして蜂蜜やクレイと混ぜ合わせたりなどしても使われています。酷熱の西アフリカの人々の地肌を守り、幾人かにお会いした彼ら(特に彼女ら)の地肌がわれわれ以上に健康的でしっとりしているのはロウシアバターやその他、自然の恵みに寄るものと思われます。 

お化粧下地や、主婦湿疹や、あかぎれが治ったりもしています。アトピー重症の方がお使いになった経緯では完治には至りませんでしたが症状が随分おさまり、赤み、かゆみがおさまっています。










posted by CRi$sY at 10:50| Comment(0) | TrackBack(0) | BEAUTY BLOG | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月16日

CRi$sY の BEAUTY BLOG がスタート!!

豆茶.jpg  
「CHRIS先生って…元気ですょねぇぇ目!!!」

と…よく言われるCRi$sYですっ手(チョキ)ξбωбξ♪!!


耳「何で元気なωですかぁ??」
耳「いつも持ってる水筒!何を飲んでるωですかぁ??」



わーい(嬉しい顔)質問、要望にお答えして、「美容と健康」について説き明かすblogをスタートしましたっ↑↑o(*'ー'*)/"手(チョキ)!!



手(パー)『皆さんと一緒に!美しく↑成って行きましょっヽ(´∀`*))↑↑グッド(上向き矢印)



目「CHRIS先生の水筒の中身は…???」


温かぃ喫茶店「黒豆茶」です!


※黒豆の効果とは…??



ハートたち(複数ハート)
■大豆の含有成分である「イソフラボン」は、「女性ホルモンと似た成分」ということで、女性に人気で、黒豆商品のキーワードにもなっています。
女性をキレイにする食べ物として人気の黒大豆。大豆には、イソフラボンやサポニンが含まれています。また、黒大豆の黒い色は、アントシアニンというポリフェノールの一種です。
黒大豆を焙煎した香ばしいノンカフェインのお茶、しかも…、国内産黒大豆を100%使用した、無添加のぉ茶がオススメです!!!




♪Chris CRi$sY Nami♪

黒ハート
posted by CRi$sY at 04:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月10日

※BEAUTY ☆ BLOG 『おすすめ!サプリメントを紹介 ☆三』


写真プエラリアミリフィカ.jpg









皆さω日々、元気にダンスライフを楽しんでいますかぁぁx??ヽ(´∀`*))!!


「美しく、元気に!成りたいっ右斜め上!!」
↑↑
「人生の目標を手助けするオススメのサプリメントを紹介しますЙё♪猫o(*'ー'*)/"」


ぴかぴか(新しい)
サプリメント:「やすらぎ」


サーチ(調べる)
ホルモンの分泌は、20歳代半ばから低下し始め、精神的なストレスや環境の変化も加わり、女性ホルモンの分泌は急激に減少します。

女性ホルモンの中で重要な動きを持つエストロゲン、このエストロゲン不足を補い、分泌を促してくれるのがプエラリア・ミリフィカです。

加齢とともに体内での合成量が減少していきますので、天然素材のサプリメントから効率的に摂取する必要があります。

ペン
プエラリアはタイの北部などの山岳地帯の落葉樹林に自生するマメ科のクズ属の植物です。
プエラリアはタイでは、ガウクルアと呼ばれており100年以上も前から『伝承薬』として使われており、まさに万能薬として食されてきました。

タイ北部の少数民族モン族は、肌が白く美しいボディラインをしていると定評があります。


サプリメントでも栄養を補う事は大切ですよぉぉ手(パー)!!

もちろん、家日常の食生活や身体を動かす事、ストレスをつくらない事!
これが大切ですが、ストレスが溢れた世の中ですから、身体に気をつける事を
心掛ける習慣を身につけたいですねぇぇぇ目


※質問のある方…↓↓
CRi$sYまで、聞いて下さいませっませっйё(σ∀σ)メール↑↑



リボンNami CRi$sY Chrisリボン
posted by CRi$sY at 17:43| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする